Dra. Erika Márquez Rodríguez

Directora General de Todo Para tu Spa

Si te preocupa la flacidez de tus brazos y piernas, y quieres un cuerpo firme y definido, no te pierdas estos consejos:

Estar en tu peso. Los kilos de más no ayudan a que el cuerpo se vea definido. Las dietas rápidas contribuyen a agravar la flacidez. No bajes más de medio kilo por semana.

Más colágeno y vitamina C. Consumir alimentos como los huevos, producidos a partir de gallinas de libre pastoreo… para un plus de colágeno —la proteína responsable de la firmeza de los tejidos y de la que nuestra dieta suele ser deficitaria—: kiwis, fresas, cítricos, pimiento. ¡Bebe mucha agua!

Combinar deportes de resistencia, como correr o bicicleta, combinados con ejercicios específicos para las zonas más críticas del cuerpo, como pueden ser la cara interna del muslo, los brazos o las nalgas, son fundamentales para conseguir el cuerpo firme que deseas.

LA RADIOFRECUENCIA, TU MEJOR TRATAMIENTO DE CABINA

La técnica más recomendada es la radiofrecuencia, ya que produce un efecto de calor que contrae la epidermis y estimula la formación de colágeno y elastina.

En Todo Para tu Spa contamos con el equipo Diatermia, con los siguientes beneficios:

• Implementado en posoperatorios; contra las adiposidades localizadas.
• Difumina estrías, cicatrices y flacidez.
• Estimula la circulación del metabolismo, del drenaje linfático y más.
• Elimina arrugas y ayuda a crear firmeza, destruyendo la flacidez del rostro.